Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλό κέικ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από

398
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 398 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 25 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3985,7 g43 g23 g
50 g50 g1992,9 g21 g11 g
150 g150 g5978,6 g64 g34 g
200 g200 g79611 g86 g45 g
250 g250 g99514 g107 g56 g

Ερωτήσεις για το Απλό κέικ

Πώς ψήνεις απλό κέικ για να μείνει αφράτο;

Χτύπησε καλά τα αυγά με τη ζάχαρη, πρόσθεσε τα υπόλοιπα υλικά χωρίς να παραχτυπήσεις το αλεύρι και ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170–180 °C, περίπου 35–45 λεπτά. Είναι έτοιμο όταν μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο βγαίνει καθαρή.

Πώς καταλαβαίνεις ότι το απλό κέικ έχει ψηθεί;

Έλεγξε το κέντρο με μια οδοντογλυφίδα προς το τέλος του ψησίματος: πρέπει να βγαίνει καθαρή, χωρίς υγρό μείγμα. Άφησέ το στη φόρμα για περίπου 10 λεπτά πριν το ξεφορμάρεις, ώστε να μη σπάσει.

Πώς διατηρείς το απλό κέικ φρέσκο;

Αφού κρυώσει εντελώς, φύλαξέ το σε κλειστό δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου· συνήθως διατηρείται καλά για περίπου 3 ημέρες. Για περισσότερο χρόνο, κόψε το σε φέτες, τύλιξέ τες καλά και βάλ’ τες στην κατάψυξη.

Με τι ταιριάζει το απλό κέικ;

Σερβίρεται ωραία με καφέ ή τσάι, αλλά και με μαρμελάδα, φρέσκα φρούτα ή γιαούρτι. Μπορείς επίσης να το κόψεις οριζόντια και να το γεμίσεις με μαρμελάδα ή κρέμα.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο απλό κέικ και το παντεσπάνι;

Το παντεσπάνι είναι πιο ελαφρύ και έχει πολύ λιγότερα λιπαρά: ανά 100 g έχει 4,3 g λιπαρά, ενώ το απλό κέικ έχει 23 g. Γι’ αυτό το παντεσπάνι χρησιμοποιείται συχνά ως βάση για τούρτες με γέμιση.

Μπορείς να αντικαταστήσεις το βούτυρο με λάδι στο απλό κέικ;

Ναι· χρησιμοποίησε ουδέτερο λάδι, όπως ηλιέλαιο, αντί για λιωμένο βούτυρο. Το κέικ θα βγει πιο υγρό και λιγότερο βουτυράτο, γι’ αυτό πρόσθεσε το λάδι σταδιακά και ανακάτεψε μόνο μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Είναι ασφαλές να δοκιμάζεις ωμό μείγμα για απλό κέικ;

Καλύτερα όχι: το μείγμα μπορεί να περιέχει ωμό αυγό και αλεύρι που δεν έχει ψηθεί. Περίμενε να ψηθεί πλήρως το κέικ πριν το δοκιμάσεις.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες