Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 77 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 9 g 3%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 85,4 mg 4%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 14,9 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93,8 mg 7%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 11,2 mg 3%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 14,6 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,3 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 23 g | 0,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark artificially sweetened lactose-free73 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free;
Τα 100 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free έχουν 77 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free;
Τα 50 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free έχουν 39 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free;
Τα 150 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free έχουν 116 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free;
Τα 200 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free έχουν 154 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free;
Τα 250 g Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free έχουν 193 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34596 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
