Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ψητό σέλα αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεα ζηλανδία, εισαγωγής, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, γρήγορα ψημένο

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	26 g	6,7 g
1 μερίδα	85 g	138	22 g	5,7 g
2 μερίδες	170 g	275	43 g	11 g
½ μερίδα	42,5 g	69	11 g	2,8 g
3 μερίδες	255 g	413	65 g	17 g
4 μερίδες	340 g	551	87 g	23 g
50 g	50 g	81	13 g	3,4 g
150 g	150 g	243	38 g	10 g
200 g	200 g	324	51 g	13 g
250 g	250 g	405	64 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψητό σέλα αρνιού;

Τα 100 g ψητό σέλα αρνιού έχουν 162 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) ψητό σέλα αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) ψητό σέλα αρνιού έχουν 138 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) ψητό σέλα αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) ψητό σέλα αρνιού έχουν 275 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) ψητό σέλα αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) ψητό σέλα αρνιού έχουν 69 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) ψητό σέλα αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) ψητό σέλα αρνιού έχουν 413 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) ψητό σέλα αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) ψητό σέλα αρνιού έχουν 551 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψητό σέλα αρνιού;

Τα 50 g ψητό σέλα αρνιού έχουν 81 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψητό σέλα αρνιού;

Τα 150 g ψητό σέλα αρνιού έχουν 243 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172624 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες