Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 253 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 35%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 69 mg 3%
  • Χοληστερόλη 76 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%
  • Χολίνη 81,7 mg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 304 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25322 g0 g18 g
1 μερίδα85 g21519 g0 g16 g
2 μερίδες170 g43038 g0,1 g31 g
½ μερίδα42,5 g1089,4 g0 g7,8 g
3 μερίδες255 g64556 g0,1 g47 g
4 μερίδες340 g86075 g0,1 g62 g
50 g50 g12711 g0 g9,1 g
150 g150 g38033 g0,1 g27 g
200 g200 g50644 g0,1 g37 g
250 g250 g63355 g0,1 g46 g

Ερωτήσεις για το Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 100 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 253 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 215 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 430 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 108 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 645 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 860 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 50 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 127 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο;

Τα 150 g Ψητό αρνίσιο καρέ μερικώς καθαρισμένο έχουν 380 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173813 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες