Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πολική αρκούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, ιбориγενές, ωμό

116
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 116 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%
  • Χοληστερόλη 50 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 467 µg 52%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 7,8 mg 49%
  • Βιταμίνη B6 0,49 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,1 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,4 mg 0%
  • Σίδηρος 4 mg 22%
  • Μαγνήσιο 30 mg 7%
  • Φώσφορος 250 mg 20%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11622 g0 g2,5 g
50 g50 g5811 g0 g1,3 g
150 g150 g17433 g0 g3,8 g
200 g200 g23244 g0 g5 g
250 g250 g29055 g0 g6,3 g

Ερωτήσεις για το Πολική αρκούδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολική αρκούδα;

Τα 100 g Πολική αρκούδα έχουν 116 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολική αρκούδα;

Τα 50 g Πολική αρκούδα έχουν 58 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολική αρκούδα;

Τα 150 g Πολική αρκούδα έχουν 174 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολική αρκούδα;

Τα 200 g Πολική αρκούδα έχουν 232 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολική αρκούδα;

Τα 250 g Πολική αρκούδα έχουν 290 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5833 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες