Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοσχοβούbalο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, ωμό
105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 126 µg 14%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,72 mg 55%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,6 mg 51%
- Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 6,3 µg 263%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,2 mg 0%
- Σίδηρος 4,5 mg 25%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 159 mg 13%
- Κάλιο 420 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 0 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μοσχοβούbalο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχοβούbalο;
Τα 100 g Μοσχοβούbalο έχουν 105 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχοβούbalο;
Τα 50 g Μοσχοβούbalο έχουν 53 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχοβούbalο;
Τα 150 g Μοσχοβούbalο έχουν 158 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχοβούbalο;
Τα 200 g Μοσχοβούbalο έχουν 210 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχοβούbalο;
Τα 250 g Μοσχοβούbalο έχουν 263 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες