Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 51 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 126 µg 14%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,72 mg 55%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,6 mg 51%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 6,3 µg 263%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,2 mg 0%
  • Σίδηρος 4,5 mg 25%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 420 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10519 g0 g2 g
50 g50 g539,5 g0 g1 g
150 g150 g15829 g0 g3 g
200 g200 g21038 g0 g4 g
250 g250 g26348 g0 g5 g

Ερωτήσεις για το Μοσχοβούbalο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχοβούbalο;

Τα 100 g Μοσχοβούbalο έχουν 105 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχοβούbalο;

Τα 50 g Μοσχοβούbalο έχουν 53 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχοβούbalο;

Τα 150 g Μοσχοβούbalο έχουν 158 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχοβούbalο;

Τα 200 g Μοσχοβούbalο έχουν 210 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχοβούbalο;

Τα 250 g Μοσχοβούbalο έχουν 263 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες