Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, ωμό

171
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες33 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 66%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 200 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 286 µg 32%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 12,2 mg 81%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 28 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17133 g0 g3 g
50 g50 g8617 g0 g1,5 g
150 g150 g25750 g0 g4,5 g
200 g200 g34266 g0 g6 g
250 g250 g42883 g0 g7,5 g

Ερωτήσεις για το Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk;

Τα 100 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk έχουν 171 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk;

Τα 50 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk έχουν 86 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk;

Τα 150 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk έχουν 257 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk;

Τα 200 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk έχουν 342 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk;

Τα 250 g Δέρμα θαλάσσιου ίππου muktuk έχουν 428 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5796 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες