Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νεροβούβαλος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	20 g	1,4 g
1 μερίδα	28,4 g	28	5,8 g	0,4 g
2 μερίδες	56,7 g	56	12 g	0,8 g
½ μερίδα	14,2 g	14	2,9 g	0,2 g
3 μερίδες	85,1 g	84	17 g	1,2 g
4 μερίδες	113,4 g	112	23 g	1,6 g
50 g	50 g	50	10 g	0,7 g
150 g	150 g	149	31 g	2,1 g
200 g	200 g	198	41 g	2,7 g
250 g	250 g	248	51 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεροβούβαλος;

Τα 100 g Νεροβούβαλος έχουν 99 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Νεροβούβαλος;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Νεροβούβαλος έχουν 28 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Νεροβούβαλος;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Νεροβούβαλος έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Νεροβούβαλος;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Νεροβούβαλος έχουν 14 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Νεροβούβαλος;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Νεροβούβαλος έχουν 84 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Νεροβούβαλος;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Νεροβούβαλος έχουν 112 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεροβούβαλος;

Τα 50 g Νεροβούβαλος έχουν 50 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεροβούβαλος;

Τα 150 g Νεροβούβαλος έχουν 149 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175299 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες