Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νεροβούβαλος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, βραστό, ψητό

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	27 g	1,8 g
1 μερίδα	85 g	111	23 g	1,5 g
2 μερίδες	170 g	223	46 g	3,1 g
½ μερίδα	42,5 g	56	11 g	0,8 g
3 μερίδες	255 g	334	68 g	4,6 g
4 μερίδες	340 g	445	91 g	6,1 g
50 g	50 g	66	13 g	0,9 g
150 g	150 g	197	40 g	2,7 g
200 g	200 g	262	54 g	3,6 g
250 g	250 g	328	67 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεροβούβαλος;

Τα 100 g Νεροβούβαλος έχουν 131 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Νεροβούβαλος;

Τα 1 μερίδα (85 g) Νεροβούβαλος έχουν 111 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Νεροβούβαλος;

Τα 2 μερίδες (170 g) Νεροβούβαλος έχουν 223 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Νεροβούβαλος;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Νεροβούβαλος έχουν 56 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Νεροβούβαλος;

Τα 3 μερίδες (255 g) Νεροβούβαλος έχουν 334 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Νεροβούβαλος;

Τα 4 μερίδες (340 g) Νεροβούβαλος έχουν 445 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεροβούβαλος;

Τα 50 g Νεροβούβαλος έχουν 66 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεροβούβαλος;

Τα 150 g Νεροβούβαλος έχουν 197 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες