Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, γηγενές, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 120 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
- Χοληστερόλη 64 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 11,5 mg 64%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 253 mg 20%
- Κάλιο 406 mg 9%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,52 mg 58%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 112 µg 203%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller;
Τα 100 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller έχουν 120 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller;
Τα 50 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller έχουν 60 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller;
Τα 150 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller έχουν 180 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller;
Τα 200 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller έχουν 240 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller;
Τα 250 g Κρέας θαλάσσιου λέοντα Steller έχουν 300 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6688 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
