Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας ελαφιού Sitka
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, ωμό
116
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 6,6 mg 41%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας ελαφιού Sitka
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ελαφιού Sitka;
Τα 100 g Κρέας ελαφιού Sitka έχουν 116 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ελαφιού Sitka;
Τα 50 g Κρέας ελαφιού Sitka έχουν 58 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ελαφιού Sitka;
Τα 150 g Κρέας ελαφιού Sitka έχουν 174 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ελαφιού Sitka;
Τα 200 g Κρέας ελαφιού Sitka έχουν 232 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ελαφιού Sitka;
Τα 250 g Κρέας ελαφιού Sitka έχουν 290 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5902 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες