Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 493 mg 21%
  • Χοληστερόλη 67,3 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64,7 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 15,9 µg 79%
  • Βιταμίνη E 3 mg 20%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 67,5 mg 5%
  • Σίδηρος 0,56 mg 3%
  • Μαγνήσιο 32,5 mg 8%
  • Φώσφορος 312 mg 25%
  • Κάλιο 406 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
  • Σελήνιο 39,4 µg 72%
  • Ιώδιο 38,5 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17122 g0,1 g9,4 g
50 g50 g8611 g0 g4,7 g
150 g150 g25732 g0,1 g14 g
200 g200 g34243 g0,1 g19 g
250 g250 g42854 g0,2 g23 g

Ερωτήσεις για το Powan, fried in butter

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Powan, fried in butter;

Τα 100 g Powan, fried in butter έχουν 171 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Powan, fried in butter;

Τα 50 g Powan, fried in butter έχουν 86 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Powan, fried in butter;

Τα 150 g Powan, fried in butter έχουν 257 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Powan, fried in butter;

Τα 200 g Powan, fried in butter έχουν 342 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Powan, fried in butter;

Τα 250 g Powan, fried in butter έχουν 428 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32249 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες