Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 148 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 41%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 487 mg 21%
  • Χοληστερόλη 82,2 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 59,8 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 56,8 mg 4%
  • Σίδηρος 0,34 mg 2%
  • Μαγνήσιο 30,4 mg 7%
  • Φώσφορος 259 mg 21%
  • Κάλιο 364 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 23,5 µg 43%
  • Ιώδιο 76,6 µg 51%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Ερωτήσεις για το Pike, fried in butter

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pike, fried in butter;

Τα 100 g Pike, fried in butter έχουν 148 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pike, fried in butter;

Τα 50 g Pike, fried in butter έχουν 74 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pike, fried in butter;

Τα 150 g Pike, fried in butter έχουν 222 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pike, fried in butter;

Τα 200 g Pike, fried in butter έχουν 296 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pike, fried in butter;

Τα 250 g Pike, fried in butter έχουν 370 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες