Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πεπόνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, μέσος όρος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες5,5 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	0,5 g	5,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,3 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	36	0,8 g	8,3 g	0,2 g
200 g	200 g	48	1 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	60	1,3 g	14 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πεπόνι;

Τα 100 g πεπόνι έχουν 24 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πεπόνι;

Τα 50 g πεπόνι έχουν 12 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πεπόνι;

Τα 150 g πεπόνι έχουν 36 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πεπόνι;

Τα 200 g πεπόνι έχουν 48 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πεπόνι;

Τα 250 g πεπόνι έχουν 60 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες