Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατάτες σε φέτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο
129
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 23 g 9%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 11,2 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 87 mg 7%
- Κάλιο 394 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,7 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,4 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6,8 g | 59 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πατάτες σε φέτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες σε φέτες;
Τα 100 g Πατάτες σε φέτες έχουν 129 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτες σε φέτες;
Τα 50 g Πατάτες σε φέτες έχουν 65 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτες σε φέτες;
Τα 150 g Πατάτες σε φέτες έχουν 194 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτες σε φέτες;
Τα 200 g Πατάτες σε φέτες έχουν 258 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες σε φέτες;
Τα 250 g Πατάτες σε φέτες έχουν 323 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168443 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες