Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 107 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 1,1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 30,1 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,5 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
  • Βιταμίνη K 0,53 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,54 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 21,2 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,3 mg 1%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 29,1 mg 7%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 119 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,12 mg 14%
  • Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1077,1 g16 g1,1 g
50 g50 g543,6 g7,9 g0,6 g
150 g150 g16111 g24 g1,7 g
200 g200 g21414 g32 g2,2 g
250 g250 g26818 g40 g2,8 g

Ερωτήσεις για το Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt;

Τα 100 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt έχουν 107 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt;

Τα 50 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt έχουν 54 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt;

Τα 150 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt έχουν 161 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt;

Τα 200 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt έχουν 214 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt;

Τα 250 g Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt έχουν 268 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες