Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 356 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 6 g 21%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 98,1 mg 4%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 6,5 mg 43%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,53 mg 44%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 70,8 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20,5 mg 2%
  • Σίδηρος 3,3 mg 18%
  • Μαγνήσιο 97,1 mg 23%
  • Φώσφορος 345 mg 28%
  • Κάλιο 395 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 5,5 mg 50%
  • Χαλκός 0,41 mg 46%
  • Μαγγάνιο 5,4 mg 233%
  • Σελήνιο 7,5 µg 14%
  • Ιώδιο 7,7 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35624 g53 g3,7 g
50 g50 g17812 g26 g1,9 g
150 g150 g53436 g79 g5,6 g
200 g200 g71248 g106 g7,4 g
250 g250 g89059 g132 g9,3 g

Ερωτήσεις για το Pasta, dark high protein pasta

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, dark high protein pasta;

Τα 100 g Pasta, dark high protein pasta έχουν 356 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, dark high protein pasta;

Τα 50 g Pasta, dark high protein pasta έχουν 178 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, dark high protein pasta;

Τα 150 g Pasta, dark high protein pasta έχουν 534 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, dark high protein pasta;

Τα 200 g Pasta, dark high protein pasta έχουν 712 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, dark high protein pasta;

Τα 250 g Pasta, dark high protein pasta έχουν 890 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31174 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες