Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 352 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 6,3 g 23%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 21,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,36 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,74 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 79,3 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54,9 mg 4%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 59,9 mg 14%
- Φώσφορος 161 mg 13%
- Κάλιο 383 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
- Χαλκός 0,58 mg 64%
- Μαγγάνιο 0,54 mg 24%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 72 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free;
Τα 100 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free έχουν 352 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free;
Τα 50 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free έχουν 176 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free;
Τα 150 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free έχουν 528 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free;
Τα 200 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free έχουν 704 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free;
Τα 250 g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free έχουν 880 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31679 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες