Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pangasius, fillet, oven-baked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	16 g	1,3 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,7 g
150 g	150 g	113	23 g	2 g
200 g	200 g	150	31 g	2,7 g
250 g	250 g	188	39 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pangasius, fillet, oven-baked;

Τα 100 g Pangasius, fillet, oven-baked έχουν 75 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pangasius, fillet, oven-baked;

Τα 50 g Pangasius, fillet, oven-baked έχουν 38 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pangasius, fillet, oven-baked;

Τα 150 g Pangasius, fillet, oven-baked έχουν 113 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pangasius, fillet, oven-baked;

Τα 200 g Pangasius, fillet, oven-baked έχουν 150 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pangasius, fillet, oven-baked;

Τα 250 g Pangasius, fillet, oven-baked έχουν 188 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33309 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες