Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Omelette, plain, french omelette

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	12 g	0,3 g	13 g
50 g	50 g	84	6 g	0,1 g	6,6 g
150 g	150 g	252	18 g	0,4 g	20 g
200 g	200 g	336	24 g	0,6 g	27 g
250 g	250 g	420	30 g	0,7 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Omelette, plain, french omelette;

Τα 100 g Omelette, plain, french omelette έχουν 168 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Omelette, plain, french omelette;

Τα 50 g Omelette, plain, french omelette έχουν 84 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Omelette, plain, french omelette;

Τα 150 g Omelette, plain, french omelette έχουν 252 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Omelette, plain, french omelette;

Τα 200 g Omelette, plain, french omelette έχουν 336 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Omelette, plain, french omelette;

Τα 250 g Omelette, plain, french omelette έχουν 420 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8503 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες