Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 172 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 450 mg 150%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 296 µg 33%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,8 µg 14%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 16%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,47 mg 36%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 72,9 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 2,7 µg 111%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 71,3 mg 5%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 16,3 mg 4%
  • Φώσφορος 263 mg 21%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 37,5 µg 68%
  • Ιώδιο 23,9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17216 g0,4 g12 g
50 g50 g867,9 g0,2 g6 g
150 g150 g25824 g0,6 g18 g
200 g200 g34431 g0,8 g24 g
250 g250 g43039 g0,9 g30 g

Ερωτήσεις για το Egg, omega, fried, without fat and salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg, omega, fried, without fat and salt;

Τα 100 g Egg, omega, fried, without fat and salt έχουν 172 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg, omega, fried, without fat and salt;

Τα 50 g Egg, omega, fried, without fat and salt έχουν 86 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg, omega, fried, without fat and salt;

Τα 150 g Egg, omega, fried, without fat and salt έχουν 258 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Egg, omega, fried, without fat and salt;

Τα 200 g Egg, omega, fried, without fat and salt έχουν 344 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Egg, omega, fried, without fat and salt;

Τα 250 g Egg, omega, fried, without fat and salt έχουν 430 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες