Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 110 mg 5%
  • Χοληστερόλη 360 mg 120%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 263 µg 29%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 58,3 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 104%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 57 mg 4%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 30 µg 55%
  • Ιώδιο 19,1 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13813 g0,3 g9,7 g
50 g50 g696,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g20719 g0,5 g15 g
200 g200 g27625 g0,6 g19 g
250 g250 g34531 g0,8 g24 g

Ερωτήσεις για το Egg, omega, without shell

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg, omega, without shell;

Τα 100 g Egg, omega, without shell έχουν 138 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg, omega, without shell;

Τα 50 g Egg, omega, without shell έχουν 69 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg, omega, without shell;

Τα 150 g Egg, omega, without shell έχουν 207 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Egg, omega, without shell;

Τα 200 g Egg, omega, without shell έχουν 276 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Egg, omega, without shell;

Τα 250 g Egg, omega, without shell έχουν 345 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30641 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες