Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

νεκταρίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και φλούδα, χωρίς κουκούτσι, ωμό, μέσος όρος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	0,7 g	11 g	–
50 g	50 g	25	0,4 g	5,7 g	–
150 g	150 g	74	1,1 g	17 g	–
200 g	200 g	99	1,5 g	23 g	–
250 g	250 g	124	1,9 g	28 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g νεκταρίνι;

Τα 100 g νεκταρίνι έχουν 50 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g νεκταρίνι;

Τα 50 g νεκταρίνι έχουν 25 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g νεκταρίνι;

Τα 150 g νεκταρίνι έχουν 74 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g νεκταρίνι;

Τα 200 g νεκταρίνι έχουν 99 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g νεκταρίνι;

Τα 250 g νεκταρίνι έχουν 124 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13399 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες