Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νεκταρίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	1,2 g	10 g	0,2 g
50 g	50 g	27	0,6 g	5,2 g	0,1 g
150 g	150 g	80	1,8 g	16 g	0,3 g
200 g	200 g	106	2,4 g	21 g	0,4 g
250 g	250 g	133	3 g	26 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεκταρίνι;

Τα 100 g Νεκταρίνι έχουν 53 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεκταρίνι;

Τα 50 g Νεκταρίνι έχουν 27 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεκταρίνι;

Τα 150 g Νεκταρίνι έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νεκταρίνι;

Τα 200 g Νεκταρίνι έχουν 106 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νεκταρίνι;

Τα 250 g Νεκταρίνι έχουν 133 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) F202152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες