Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νεκταρίνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	1,4 g	7 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	72	2,8 g	14 g	0,2 g
250 g	250 g	90	3,5 g	18 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεκταρίνι;

Τα 100 g Νεκταρίνι έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεκταρίνι;

Τα 50 g Νεκταρίνι έχουν 18 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεκταρίνι;

Τα 150 g Νεκταρίνι έχουν 54 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νεκταρίνι;

Τα 200 g Νεκταρίνι έχουν 72 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νεκταρίνι;

Τα 250 g Νεκταρίνι έχουν 90 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 007330 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες