Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 329 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 368 mg 16%
  • Χοληστερόλη 80 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 55,7 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,68 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
  • Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,4 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,89 µg 37%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,1 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 19,8 mg 5%
  • Φώσφορος 151 mg 12%
  • Κάλιο 229 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 16,2 µg 30%
  • Ιώδιο 26,3 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Ερωτήσεις για το Mutton chop, breaded

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mutton chop, breaded;

Τα 100 g Mutton chop, breaded έχουν 329 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mutton chop, breaded;

Τα 50 g Mutton chop, breaded έχουν 165 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mutton chop, breaded;

Τα 150 g Mutton chop, breaded έχουν 494 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mutton chop, breaded;

Τα 200 g Mutton chop, breaded έχουν 658 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mutton chop, breaded;

Τα 250 g Mutton chop, breaded έχουν 823 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες