Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mushroom, button, white or brown, fresh, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	3,5 g	0,1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,7 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	5,2 g	0,2 g	0,6 g
200 g	200 g	42	7 g	0,2 g	0,8 g
250 g	250 g	53	8,7 g	0,3 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw;

Τα 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw έχουν 21 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw;

Τα 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw έχουν 11 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw;

Τα 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw έχουν 32 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw;

Τα 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw έχουν 42 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw;

Τα 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw έχουν 53 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες