Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multiple meat sandwich wrap
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 837 mg 36%
- Χοληστερόλη 39 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
- Χολίνη 30,1 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 182 mg 14%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 274 mg 22%
- Κάλιο 282 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 21 µg 38%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 1 μερίδα | 165 g | 373 | 22 g | 30 g | 17 g |
| 2 μερίδες | 330 g | 746 | 44 g | 60 g | 33 g |
| ½ μερίδα | 82,5 g | 186 | 11 g | 15 g | 8,4 g |
| 3 μερίδες | 495 g | 1119 | 66 g | 91 g | 50 g |
| 4 μερίδες | 660 g | 1492 | 88 g | 121 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 46 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Multiple meat sandwich wrap
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multiple meat sandwich wrap;
Τα 100 g Multiple meat sandwich wrap έχουν 226 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (165 g) Multiple meat sandwich wrap;
Τα 1 μερίδα (165 g) Multiple meat sandwich wrap έχουν 373 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (330 g) Multiple meat sandwich wrap;
Τα 2 μερίδες (330 g) Multiple meat sandwich wrap έχουν 746 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap;
Τα ½ μερίδα (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap έχουν 186 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (495 g) Multiple meat sandwich wrap;
Τα 3 μερίδες (495 g) Multiple meat sandwich wrap έχουν 1119 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (660 g) Multiple meat sandwich wrap;
Τα 4 μερίδες (660 g) Multiple meat sandwich wrap έχουν 1492 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multiple meat sandwich wrap;
Τα 50 g Multiple meat sandwich wrap έχουν 113 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multiple meat sandwich wrap;
Τα 150 g Multiple meat sandwich wrap έχουν 339 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27580070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
