Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 289 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 3,8 g —
  • Νάτριο 232 mg 10%
  • Χοληστερόλη 21,6 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 61 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,94 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
  • Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 443 µg 111%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
  • Χολίνη 21,7 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 106 mg 8%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 18,9 mg 4%
  • Φώσφορος 121 mg 10%
  • Κάλιο 107 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 13,4 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28912 g33 g11 g
50 g50 g1446,1 g16 g5,5 g
150 g150 g43318 g49 g17 g
200 g200 g57825 g65 g22 g
250 g250 g72231 g81 g28 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα με μανιτάρια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με μανιτάρια;

Τα 100 g Πίτσα με μανιτάρια έχουν 289 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με μανιτάρια;

Τα 50 g Πίτσα με μανιτάρια έχουν 144 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με μανιτάρια;

Τα 150 g Πίτσα με μανιτάρια έχουν 433 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με μανιτάρια;

Τα 200 g Πίτσα με μανιτάρια έχουν 578 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με μανιτάρια;

Τα 250 g Πίτσα με μανιτάρια έχουν 722 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 8000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες