Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 292 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,8 g 44%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 2,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 51 g | 40 g |
Ερωτήσεις για το Πίτσα με μανιτάρια
Πώς να μη βγάλουν νερό τα μανιτάρια στην πίτσα;
Κόψε τα σε λεπτές φέτες και σοτάρισέ τα σε καυτό τηγάνι χωρίς να το παραγεμίσεις, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους. Άφησέ τα να κρυώσουν λίγο πριν τα βάλεις στην πίτσα.
Σε τι θερμοκρασία και για πόση ώρα ψήνεται η πίτσα με μανιτάρια;
Προθέρμανε καλά τον φούρνο στους 240–250 °C και ψήσε την πίτσα για περίπου 7–12 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η ζύμη και να λιώσει το τυρί. Αν έχεις πέτρα ψησίματος, βάλ’ την στον φούρνο όσο προθερμαίνεται.
Ποια μανιτάρια ταιριάζουν στην πίτσα;
Τα λευκά μανιτάρια και τα καφέ κρεμίνι είναι εύκολα να τα βρεις και έχουν ήπια γεύση. Για πιο έντονο άρωμα, πρόσθεσε λίγα πορτσίνι ή πλευρώτους, κομμένα σε μικρά κομμάτια.
Πώς φυλάς την πίτσα με μανιτάρια που περίσσεψε;
Βάλε τα κομμάτια στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το ψήσιμο, σε κλειστό δοχείο ή καλά τυλιγμένα. Κατανάλωσέ τα μέσα σε τρεις με τέσσερις ημέρες.
Πώς ξαναζεσταίνεις την πίτσα με μανιτάρια χωρίς να μαλακώσει η βάση;
Ζέστανέ την σε στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για λίγα λεπτά, με καπάκι ώστε να λιώσει το τυρί. Για περισσότερα κομμάτια, χρησιμοποίησε φούρνο στους 180 °C και ζέστανέ τα μέχρι να καίνε στο κέντρο.
Τι ταιριάζει με την πίτσα με μανιτάρια;
Συνδυάζεται ωραία με μοτσαρέλα, θυμάρι ή ρίγανη και λίγο σκόρδο. Μια απλή πράσινη σαλάτα με λεμόνι ή ξίδι δίνει δροσερή αντίθεση.
Πηγή: slv 6466 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες