Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 273 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 5,3 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
  • Σάκχαρα 4,1 g —
  • Νάτριο 456 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0,14 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,4 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,4 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 45,2 mg 11%
  • Φώσφορος 142 mg 11%
  • Κάλιο 191 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 51%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%
  • Ιώδιο 4,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2738,3 g45 g5,3 g
50 g50 g1374,2 g23 g2,6 g
150 g150 g41013 g68 g7,9 g
200 g200 g54617 g91 g11 g
250 g250 g68321 g113 g13 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen;

Τα 100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen έχουν 273 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen;

Τα 50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen έχουν 137 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen;

Τα 150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen έχουν 410 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen;

Τα 200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen έχουν 546 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen;

Τα 250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen έχουν 683 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες