Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα πικάνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας και λίπος διαχωρίσιμα, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα

242

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	242	26 g	0,8 g	15 g
1 μερίδα	85 g	206	22 g	0,7 g	13 g
2 μερίδες	170 g	411	44 g	1,4 g	26 g
½ μερίδα	42,5 g	103	11 g	0,3 g	6,4 g
3 μερίδες	255 g	617	66 g	2 g	38 g
4 μερίδες	340 g	823	88 g	2,7 g	51 g
50 g	50 g	121	13 g	0,4 g	7,5 g
150 g	150 g	363	39 g	1,2 g	23 g
200 g	200 g	484	52 g	1,6 g	30 g
250 g	250 g	605	65 g	2 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα πικάνια;

Τα 100 g Μπριζόλα πικάνια έχουν 242 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα πικάνια;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπριζόλα πικάνια έχουν 206 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα πικάνια;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπριζόλα πικάνια έχουν 411 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα πικάνια;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπριζόλα πικάνια έχουν 103 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα πικάνια;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπριζόλα πικάνια έχουν 617 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα πικάνια;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπριζόλα πικάνια έχουν 823 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα πικάνια;

Τα 50 g Μπριζόλα πικάνια έχουν 121 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα πικάνια;

Τα 150 g Μπριζόλα πικάνια έχουν 363 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες