Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, πρωινό

301
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 301 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 816 mg 35%
  • Χοληστερόλη 166 mg 55%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 22%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,77 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,86 µg 36%
  • Χολίνη 127 mg 23%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 103 mg 8%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 363 mg 29%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 23,3 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30112 g24 g18 g
50 g50 g1516 g12 g8,7 g
150 g150 g45218 g36 g26 g
200 g200 g60224 g47 g35 g
250 g250 g75330 g59 g44 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί;

Τα 100 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί έχουν 301 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί;

Τα 50 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί έχουν 151 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί;

Τα 150 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί έχουν 452 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί;

Τα 200 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί έχουν 602 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί;

Τα 250 g Μπισκότο με μπέικον, αυγό και τυρί έχουν 753 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες