Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

315
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 315 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 804 mg 35%
  • Χοληστερόλη 154 mg 51%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 109 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη K 4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 22%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%
  • Χολίνη 96,9 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 164 mg 13%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 377 mg 30%
  • Κάλιο 168 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Σελήνιο 23 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31513 g19 g20 g
1 μερίδα240 g75631 g45 g49 g
2 μερίδες480 g151262 g89 g98 g
½ μερίδα120 g37816 g22 g25 g
3 μερίδες720 g226894 g133 g147 g
4 μερίδες960 g3024125 g178 g196 g
50 g50 g1586,5 g9,3 g10 g
150 g150 g47320 g28 g31 g
200 g200 g63026 g37 g41 g
250 g250 g78833 g46 g51 g

Ερωτήσεις για το Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 100 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 315 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 1 μερίδα (240 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 756 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 2 μερίδες (480 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 1512 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα ½ μερίδα (120 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 378 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 3 μερίδες (720 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 2268 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 147 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 4 μερίδες (960 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 3024 kcal, με 125 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 196 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 50 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 158 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese;

Τα 150 g Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese έχουν 473 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 34001540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες