Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Egg sandwich on biscuit, with bacon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

309
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 309 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 21 g 7%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 774 mg 34%
  • Χοληστερόλη 163 mg 54%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 86 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 61 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%
  • Χολίνη 108 mg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 54 mg 4%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 346 mg 28%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 23,1 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30912 g21 g19 g
1 μερίδα210 g64925 g43 g40 g
2 μερίδες420 g129850 g87 g81 g
½ μερίδα105 g32413 g22 g20 g
3 μερίδες630 g194775 g130 g121 g
4 μερίδες840 g2596100 g173 g162 g
50 g50 g1555,9 g10 g9,6 g
150 g150 g46418 g31 g29 g
200 g200 g61824 g41 g39 g
250 g250 g77330 g52 g48 g

Ερωτήσεις για το Egg sandwich on biscuit, with bacon

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 100 g Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 309 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (210 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 1 μερίδα (210 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 649 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (420 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 2 μερίδες (420 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 1298 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (105 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα ½ μερίδα (105 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 324 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (630 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 3 μερίδες (630 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 1947 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (840 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 4 μερίδες (840 g) Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 2596 kcal, με 100 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 162 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 50 g Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 155 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg sandwich on biscuit, with bacon;

Τα 150 g Egg sandwich on biscuit, with bacon έχουν 464 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 34001530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες