Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Egg sandwich on biscuit, with sausage

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

310
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 310 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 18 g 6%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 46%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 665 mg 29%
  • Χοληστερόλη 150 mg 50%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 78 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 22%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
  • Χολίνη 97,2 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47 mg 4%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 291 mg 23%
  • Κάλιο 173 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 19,4 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31011 g18 g21 g
1 μερίδα250 g77527 g44 g53 g
2 μερίδες500 g155055 g88 g107 g
½ μερίδα125 g38814 g22 g27 g
3 μερίδες750 g232582 g132 g160 g
4 μερίδες1000 g3100110 g176 g214 g
50 g50 g1555,5 g8,8 g11 g
150 g150 g46516 g26 g32 g
200 g200 g62022 g35 g43 g

Ερωτήσεις για το Egg sandwich on biscuit, with sausage

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 100 g Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 310 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 1 μερίδα (250 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 775 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 2 μερίδες (500 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 1550 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα ½ μερίδα (125 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 388 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 3 μερίδες (750 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 2325 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 160 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 3100 kcal, με 110 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 214 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 50 g Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 155 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg sandwich on biscuit, with sausage;

Τα 150 g Egg sandwich on biscuit, with sausage έχουν 465 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 34001510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες