Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 473 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 29 g —
  • Νάτριο 463 mg 20%
  • Χοληστερόλη 27 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,5 mg 24%
  • Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 57 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
  • Χολίνη 10 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 41 mg 3%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 44 mg 10%
  • Φώσφορος 156 mg 12%
  • Κάλιο 202 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,64 mg 28%
  • Σελήνιο 6,3 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4738,9 g56 g24 g
50 g50 g2374,5 g28 g12 g
150 g150 g71013 g84 g36 g
200 g200 g94618 g112 g48 g
250 g250 g118322 g140 g60 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο με φυστικοβούτυρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 473 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 237 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 710 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 946 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 1183 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες