Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 475 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 55 g 20%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Νάτριο 518 mg 23%
  • Χοληστερόλη 31 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 137 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,5 µg 12%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 39 mg 9%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 231 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,57 mg 25%
  • Σελήνιο 14,8 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4759 g55 g24 g
50 g50 g2384,5 g28 g12 g
150 g150 g71314 g83 g36 g
200 g200 g95018 g110 g48 g
250 g250 g118823 g138 g60 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο με φυστικοβούτυρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 475 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 238 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 713 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 950 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 1188 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες