Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με φυστικοβούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό, μαλακού τύπου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 457 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 31%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Νάτριο 336 mg 15%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 67 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,89 mg 5%
- Μαγνήσιο 32 mg 8%
- Φώσφορος 87 mg 7%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με φυστικοβούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;
Τα 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 457 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;
Τα 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 229 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;
Τα 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 686 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;
Τα 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 914 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;
Τα 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 1143 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3839 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες