Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 503 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 28 g 35%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Νάτριο 436 mg 19%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 111 mg 9%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 41 mg 10%
  • Φώσφορος 264 mg 21%
  • Κάλιο 338 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
  • Χαλκός 0,17 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Σελήνιο 5,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5039,1 g56 g28 g
50 g50 g2524,6 g28 g14 g
150 g150 g75514 g84 g41 g
200 g200 g100618 g112 g55 g
250 g250 g125823 g140 g69 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο με φυστικοβούτυρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 100 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 503 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 50 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 252 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 150 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 755 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 200 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 1006 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο;

Τα 250 g Μπισκότο με φυστικοβούτυρο έχουν 1258 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6355 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες