Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάρα μαύρης σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

50% κακάο, μπάρα

521
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες53 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 521 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 30 g 38%
  • Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
  • Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
  • Σάκχαρα 46 g —
  • Νάτριο 10,2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,3 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40 mg 3%
  • Σίδηρος 3,5 mg 19%
  • Μαγνήσιο 100 mg 24%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 490 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 1 mg 111%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 52%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5216 g53 g30 g
50 g50 g2613 g27 g15 g
150 g150 g7829 g80 g44 g
200 g200 g104212 g106 g59 g
250 g250 g130315 g133 g74 g

Ερωτήσεις για το Μπάρα μαύρης σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας;

Τα 100 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας έχουν 521 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας;

Τα 50 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας έχουν 261 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας;

Τα 150 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας έχουν 782 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας;

Τα 200 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας έχουν 1042 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας;

Τα 250 g Μπάρα μαύρης σοκολάτας έχουν 1303 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες