Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 445 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 70 g 26%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 69 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 48 mg 11%
- Φώσφορος 70 mg 6%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,4 mg 44%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 2,9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 35 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,4 g | 105 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,8 g | 140 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,3 g | 176 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας;
Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας έχουν 445 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας;
Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας έχουν 223 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας;
Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας έχουν 668 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας;
Τα 200 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας έχουν 890 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας;
Τα 250 g Μαύρη σοκολάτα γεμιστή με γέμιση μέντας έχουν 1113 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31072 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες