Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μαύρη σοκολάτα σε πλάκα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με γλυκαντικά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 525 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 42 g 54%
- Κορεσμένα λιπαρά 27 g 133%
- Φυτικές ίνες 10 g 36%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 1,7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 45,6 mg 4%
- Σίδηρος 22,8 mg 127%
- Μαγνήσιο 152 mg 36%
- Φώσφορος 225 mg 18%
- Κάλιο 793 mg 17%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 1,7 mg 189%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 60%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 525 | 8,5 g | 34 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,2 g | 17 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 788 | 13 g | 51 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1050 | 17 g | 68 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1313 | 21 g | 85 g | 106 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μαύρη σοκολάτα σε πλάκα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 100 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 525 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 50 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 263 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 150 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 788 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 200 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 1050 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 250 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 1313 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 106 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
