Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μαύρη σοκολάτα σε πλάκα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περισσότερο από 40% κακάο, για μαγειρική
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 546 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 22 g 110%
- Φυτικές ίνες 8,8 g 31%
- Σάκχαρα 42 g —
- Νάτριο 5,4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,28 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46 mg 4%
- Σίδηρος 4,4 mg 24%
- Μαγνήσιο 130 mg 31%
- Φώσφορος 186 mg 15%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 6,4 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 3,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 9,6 g | 77 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 13 g | 103 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 16 g | 129 g | 83 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μαύρη σοκολάτα σε πλάκα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 100 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 546 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 50 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 273 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 150 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 819 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 200 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 1092 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα;
Τα 250 g μαύρη σοκολάτα σε πλάκα έχουν 1365 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες