Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mollusc, mussel, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	13 g	2,5 g	1,1 g
50 g	50 g	36	6,4 g	1,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	19 g	3,8 g	1,7 g
200 g	200 g	142	25 g	5,1 g	2,2 g
250 g	250 g	178	32 g	6,3 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mollusc, mussel, fresh;

Τα 100 g Mollusc, mussel, fresh έχουν 71 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mollusc, mussel, fresh;

Τα 50 g Mollusc, mussel, fresh έχουν 36 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mollusc, mussel, fresh;

Τα 150 g Mollusc, mussel, fresh έχουν 107 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mollusc, mussel, fresh;

Τα 200 g Mollusc, mussel, fresh έχουν 142 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mollusc, mussel, fresh;

Τα 250 g Mollusc, mussel, fresh έχουν 178 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0010E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες