Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mollusc, squid, muscle, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	14 g	7,7 g	2 g
50 g	50 g	53	7,2 g	3,9 g	1 g
150 g	150 g	159	22 g	12 g	3 g
200 g	200 g	212	29 g	15 g	4 g
250 g	250 g	265	36 g	19 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mollusc, squid, muscle, fresh;

Τα 100 g Mollusc, squid, muscle, fresh έχουν 106 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mollusc, squid, muscle, fresh;

Τα 50 g Mollusc, squid, muscle, fresh έχουν 53 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mollusc, squid, muscle, fresh;

Τα 150 g Mollusc, squid, muscle, fresh έχουν 159 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mollusc, squid, muscle, fresh;

Τα 200 g Mollusc, squid, muscle, fresh έχουν 212 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mollusc, squid, muscle, fresh;

Τα 250 g Mollusc, squid, muscle, fresh έχουν 265 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0009E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες