Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	78	16 g	1,6 g
50 g	50 g	39	7,9 g	0,8 g
150 g	150 g	117	24 g	2,4 g
200 g	200 g	156	32 g	3,2 g
250 g	250 g	195	40 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt;

Τα 100 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt έχουν 78 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt;

Τα 50 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt έχουν 39 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt;

Τα 150 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt έχουν 117 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt;

Τα 200 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt έχουν 156 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt;

Τα 250 g Mollusc, mussel, boiled, drained, without oil, without salt έχουν 195 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0011E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες