Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mexilhão cozido sem sal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
97
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες2,8 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,4 g | 1,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 25 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 42 g | 7 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Camarão cozido sem sal92 kcal / 100 g
- Polvo cozido sem sal103 kcal / 100 g
- Mexilhão cru70 kcal / 100 g
- Mollusc mussel without oil77 kcal / 100 g
- Mollusc mussel drained without oil78 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
- Amêijoa aberta ao natural sem sal131 kcal / 100 g
- Berbigão aberto ao natural sem sal118 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mexilhão cozido sem sal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mexilhão cozido sem sal;
Τα 100 g Mexilhão cozido sem sal έχουν 97 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mexilhão cozido sem sal;
Τα 50 g Mexilhão cozido sem sal έχουν 49 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mexilhão cozido sem sal;
Τα 150 g Mexilhão cozido sem sal έχουν 146 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mexilhão cozido sem sal;
Τα 200 g Mexilhão cozido sem sal έχουν 194 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mexilhão cozido sem sal;
Τα 250 g Mexilhão cozido sem sal έχουν 243 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
