Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mejillon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	11 g	1,9 g
50 g	50 g	31	5,4 g	1 g
150 g	150 g	92	16 g	2,9 g
200 g	200 g	122	22 g	3,8 g
250 g	250 g	153	27 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mejillon;

Τα 100 g Mejillon έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mejillon;

Τα 50 g Mejillon έχουν 31 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mejillon;

Τα 150 g Mejillon έχουν 92 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mejillon;

Τα 200 g Mejillon έχουν 122 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mejillon;

Τα 250 g Mejillon έχουν 153 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες