Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mexilhão cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	70	12 g	2 g	1,5 g
50 g	50 g	35	6,1 g	1 g	0,8 g
150 g	150 g	105	18 g	3 g	2,3 g
200 g	200 g	140	24 g	4 g	3 g
250 g	250 g	175	30 g	5 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mexilhão cru;

Τα 100 g Mexilhão cru έχουν 70 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mexilhão cru;

Τα 50 g Mexilhão cru έχουν 35 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mexilhão cru;

Τα 150 g Mexilhão cru έχουν 105 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mexilhão cru;

Τα 200 g Mexilhão cru έχουν 140 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mexilhão cru;

Τα 250 g Mexilhão cru έχουν 175 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 909 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες